→ Aspres-sur-Buëch
· 99 rue de la Côte - (derrière l'église)
La pratique du Hatha Yoga peut apporter de nombreux bienfaits.
Entretenir sa mobilité, mieux respirer, se détendre. Entretenir et améliorer son potentiel santé.
Ouverture à une meilleure connaissance de soi, un chemin de transformation vers un mieux Être.
Le yoga n'est une gymnastique acrobatique, c'est tout simplement aller vers une pratique adaptée à ses possibilités du moment avec son corps et voir comment mieux en prendre soin.
Bref historique et origines du yoga.
Séance pratique : Mobilisation articulaire, Exploration de quelques postures de base (Asana). Respiration (Pranayama). Méditation et Relaxation.
Lieu : Aspres sur Buech 99 Rue de la Côte - derrière l'église d'Aspres sur Buech : Avec Jacques Ruta, enseignant de Yoga
Venir avec une tenue ample pour pratiquer et une serviette à rajouter sur les tapis.
Bref historique et origines du yoga.
Séance pratique : Mobilisation articulaire, Exploration de quelques postures de base (Asana). Respiration (Pranayama). Méditation et Relaxation.
Lieu : Aspres sur Buech 99 Rue de la Côte - derrière l'église d'Aspres sur Buech : Avec Jacques Ruta, enseignant de Yoga
Venir avec une tenue ample pour pratiquer et une serviette à rajouter sur les tapis.
Modes Paiement
Chèque, Espèces, Monnaie localeGratuit
Non
Mercredi 15 mai 2024
Inscription avant le 10 mai.
Inscription avant le 10 mai.
