À partir du 10 janv.
→ Veynes
· Salle Multi-activités, Bd Sthendal
Le centre social Émile Meurier propose aux personnes ayant plus de 60 ans un atelier "Le bien être par le mouvement et la relaxation"
Cet atelier se déroulera, tous les mardis, du 10 janvier au 07 février 2023 (soit 5 séances).
Sur inscription.
Cette action sera animée par une intervenante spécialisée. Elle permettra aux participants de :
- mieux gérer les émotions et le stress de certaines situations,
- de favoriser un état de bien-être corporel,
- de renforcer le lien social et de valoriser l'estime de soi.
Les participants pourront se familiariser avec des techniques de relaxation et de respiration, des exercices d'étirement, de contraction/décontraction et d'automassage.
L'atelier est gratuit.
Pour tous renseignements, il convient de contacter le Centre Social.
Les inscriptions sont enregistrées auprès du Centre Social du 03 au 07 janvier par téléphone (04.92.58.16.58) ou par mail (csveynes@free.fr).
Cette action est organisée par l'Association de Santé, d'Education et de Prévention sur les Territoires PACA et avec le concours de l'association « Familles Rurales » de Veynes, du Centre Social "Emile Meurier" et de la Commune de Veynes.
- mieux gérer les émotions et le stress de certaines situations,
- de favoriser un état de bien-être corporel,
- de renforcer le lien social et de valoriser l'estime de soi.
Les participants pourront se familiariser avec des techniques de relaxation et de respiration, des exercices d'étirement, de contraction/décontraction et d'automassage.
L'atelier est gratuit.
Pour tous renseignements, il convient de contacter le Centre Social.
Les inscriptions sont enregistrées auprès du Centre Social du 03 au 07 janvier par téléphone (04.92.58.16.58) ou par mail (csveynes@free.fr).
Cette action est organisée par l'Association de Santé, d'Education et de Prévention sur les Territoires PACA et avec le concours de l'association « Familles Rurales » de Veynes, du Centre Social "Emile Meurier" et de la Commune de Veynes.
Gratuit.
Gratuit
Oui
Du 10/01 au 07/02/2023, tous les mardis de 14h à 16h.
(5 séances).
(5 séances).
