Association Nuad Thaï à l'écoute du corps

- Le massage thaï :

Le massage thaï, Nuad Boran, est la pratique de massothérapie issue de la médecine traditionnelle thaïlandaise.
Il est employé encore de nos jours comme médecine préventive ou curative, pour le traitement des troubles musculo-squelettiques sans gravité.
Il est donné au sol, sur un futon.
La personne massée est habillée, dans une tenue souple et confortable.
Il s'agit d'un massage doux et intense car il allie l'écoute du corps et la puissance de techniques simples et efficaces. La personne qui masse, maniant le poids de son corps, utilise les pressions, le malaxage, les étirements, les mobilisations, les secousses. On peut se servir des pouces, des mains, des coudes, des genoux ou des pieds, toujours dans la progressivité, et selon la sensibilité et les besoins de chacun.e.
Les pressions dénouent les tensions et soulagent les douleurs musculaires.
Les étirements et les mobilisations complètent et amplifient ce travail. Il permet ainsi une détente profonde des muscles, stimule la circulation sanguine, lymphatique et énergétique et procure un état de sérénité.


**** Les séances individuelles :

- La séance peut être un massage du corps entier à visée de bien-être.
- Elle peut aussi être personnalisée pour un accompagnement particulier : préparation et récupération sportive, suivi lié à la grossesse, aux crampes menstruelles, aux spécificités des personnes âgées, etc.
- Elle peut se focaliser sur une zone du corps : massage crânien, ventre, pieds, mains, etc.
Durée de 30 min à 90 min.
- Une séance courte peut être aussi pratiquée sur une chaise ergonomique : ce massage assis permet une détente rapide et efficace du haut du corps.
Durée : 15 min.



**** Les ateliers de pratique :

Voici la nouvelle formule pour l'année 2022-2023 : les ateliers sont regroupés sur une même journée, tous les 2e samedis du mois !
Vous pouvez participer à 1 atelier, 2 ateliers ou la journée entière.
Si vous avez des questions, Laëtitia est disponible (par téléphone de préférence).
Si vous êtes intéressé.e mais n'êtes jamais disponible le samedi, contactez-là.


Au programme de la journée :

- De 8h00 à 10h00 : Atelier auto massage du ventre :
Améliore le transit intestinal
Libère les émotions bloquées
Dénoue les tensions de l'abdomen et du dos
Stimule la circulation sanguine et énergétique

- De 10h30 à 12h30 : Atelier auto massage du corps :
Sentir votre corps et vos besoins
Explorer vos tensions pour les dénouer
Posture Hatha Yoga
Massage à la balle
Massage à la main

- De 14h00 à 16h00 : Atelier pleine conscience, jeu de rôle, hyperventilation, yoga du rire, etc ;
Vous nourrir de prana (énergie vitale) et le laisser œuvrer à votre service pour vous accompagner là où vous en avez besoin.
Cristalliser de la conscience
Développer votre 6ème sens, l'intuition
Être ici et maintenant
Vous réparer, vous reconstruire.
Etc...

Pause repas partagé entre 12h30 et 14h00
(Plat thaï sur commande)



*** La Formation de Laëtitia Cassin :

- En 2013 formation à l'école Nuad Sen de Marseille avec Roman Vandevelde.
- En 2015, formation en Thaïlande à l'école Old Medicine Hospital.
Depuis, Laëtitia alterne entre la formation continue à Marseille, avec aussi d'autres grands maîtres du Nuad Boran comme Eriko Sensei ou l'étude des protocoles d'acupression thaï Wat Po de Adjan Noam Tyroler, et les séjours en Thaïlande auprès de grands maîtres tel Adjan Pichest.