Le 30 sept.
→ Le Saix
· Le Faï
Un Moment pour Soi.
Durant cette matinée, je vous accompagne à pied jusqu'à La Ferme du Faï, pour prendre le temps d'expérimenter plusieurs approches du Yoga : Yoga dynamique, Pranayama, Yin Yoga et Yoga Nidra.
Places limitées.
Réservations par SMS
Je vous donne RDV à 8h au parking, au pied des gorges du Gouravour après le village du SAIX ;
ou 8h45 à la salle du Faï qui a une vue sur la falaise ( si vous souhaitez monter avec votre véhicule surélevé).
Dès 9h, je vous propose une pratique dynamique de 1h30 pour explorer et ressentir votre corps.
A 10h30, une pause vous permet d'admirer le lieu et de vous restaurer (boissons chaudes, amandes, …)
Puis à 11h, je vous invite à revenir sur la tapis pour une pratique de Yin Yoga et Yoga Nidra.
Vers 12h30, la matinée s'achève. Il est possible de déjeuner sur place (repas tiré du sac) ou de retourner tranquillement au parking.
Chaque participant apporte son matériel : tapis, couverture, bouteille d'eau, polaire, sac à dos, ...
Des briques et bolsters sont mis à dispositions.
ou 8h45 à la salle du Faï qui a une vue sur la falaise ( si vous souhaitez monter avec votre véhicule surélevé).
Dès 9h, je vous propose une pratique dynamique de 1h30 pour explorer et ressentir votre corps.
A 10h30, une pause vous permet d'admirer le lieu et de vous restaurer (boissons chaudes, amandes, …)
Puis à 11h, je vous invite à revenir sur la tapis pour une pratique de Yin Yoga et Yoga Nidra.
Vers 12h30, la matinée s'achève. Il est possible de déjeuner sur place (repas tiré du sac) ou de retourner tranquillement au parking.
Chaque participant apporte son matériel : tapis, couverture, bouteille d'eau, polaire, sac à dos, ...
Des briques et bolsters sont mis à dispositions.
Tarif : 45 Euros.
Modes Paiement
Chèque, EspècesGratuit
Non
Samedi 30 septembre 2023 de 8h à 12h30.
