À partir du 14 sept.
→ Aspres-sur-Buëch
· 99 rue de la Côte - (derrière l'église)
Jacques Ruta propose un cours hebdomadaire de Qi Gong.
Gestuelle respiratoire et énergétique, relaxation, méditation,
Ouvert à tous
Inscription par mail - places limitées.
Qi Gong adapté (sur rendez-vous)
Orientation des cours de Qi Gong :
Prendre soin de l'Etre, entretenir notre potentiel Santé.
Auto-massages, mobilisations articulaires, enchaînements d'exercices, méditations, relaxation.
Pratique debout, assise et au sol
Cette année, nous explorerons les pratiques de « Bâton de Longévité » à travers les cours de Gi Gong.
Bâton long et bâton cours.
A titre personne, j'ai pratiqué le bâton au niveau martial ‘jôdô'
Puis, en Qi gong, j'ai toujours gardé une petite pratique personnelle avec bâton. J'y suis revenu davantage et cette année je partagerai avec vous cette pratique de bâton associée à d'autres formes de Qi Gong, debout, assis, au sol.
La pratique avec bâton demande un peu plus de place, je limiterai les cours à 6 personnes à Aspres sur Buech.
Durée des cours
Qi Gong 1h15
Qi Gong méditation 1h
Jacques Ruta est diplômé de la Fédération de Qi Gong et Arts Énergétiques, membre de l'Association Française de Bio-Énergie.
Prendre soin de l'Etre, entretenir notre potentiel Santé.
Auto-massages, mobilisations articulaires, enchaînements d'exercices, méditations, relaxation.
Pratique debout, assise et au sol
Cette année, nous explorerons les pratiques de « Bâton de Longévité » à travers les cours de Gi Gong.
Bâton long et bâton cours.
A titre personne, j'ai pratiqué le bâton au niveau martial ‘jôdô'
Puis, en Qi gong, j'ai toujours gardé une petite pratique personnelle avec bâton. J'y suis revenu davantage et cette année je partagerai avec vous cette pratique de bâton associée à d'autres formes de Qi Gong, debout, assis, au sol.
La pratique avec bâton demande un peu plus de place, je limiterai les cours à 6 personnes à Aspres sur Buech.
Durée des cours
Qi Gong 1h15
Qi Gong méditation 1h
Jacques Ruta est diplômé de la Fédération de Qi Gong et Arts Énergétiques, membre de l'Association Française de Bio-Énergie.
300 € pour une séance par semaine
ou 500 € pour deux séances par semaine (Qi Gong et Yoga).
Payable en Espèces, en Roue (monnaie locale) , en Chèques (un, deux ou trois chèques).
ou 500 € pour deux séances par semaine (Qi Gong et Yoga).
Payable en Espèces, en Roue (monnaie locale) , en Chèques (un, deux ou trois chèques).
Modes Paiement
Chèque, Espèces, Monnaie localeGratuit
Non
Toute l'année 2023/2024, tous les jeudis.
10h Qi Gong
17h Qi Gong
Sauf vacances scolaires.
10h Qi Gong
17h Qi Gong
Sauf vacances scolaires.
