Yang Shen, l'Art de prendre soin de Soi :
- Cours de Qi Gong, relaxation, méditation, Gestuelle respiratoire et
énergétique.
- Cours de Wutao (Eveil de l'onde de vie)
Service à la personne à domicile, shiatsu, accompagnement : balade de santé.
Le Qi Gong ou gymnastique chinoise, est une forme de gymnastique douce, respiratoire, énergétique et de détente. Cette discipline peut nous apporter de nombreux bienfaits.
Mieux bouger : entretenir sa mobilité, déblocage des articulations, assouplissement et tonification dans la détente.
Mieux respirer : la respiration est notre principale source d'énergie, se relaxer, apprendre à se détendre, mieux gérer le stress.
Une autre façon de prendre soin de soi avec le Qi Gong Gymnastique Chinoise d'entretien de la santé.
Relaxation, positivation, avec le Yoga Nidra et exercices de gymnastique douce.
Jacques Ruta est diplômé de la Fédération de Qi Gong et Arts Énergétiques, membre de l'Association Française de Bio-Énergie.
Mieux bouger : entretenir sa mobilité, déblocage des articulations, assouplissement et tonification dans la détente.
Mieux respirer : la respiration est notre principale source d'énergie, se relaxer, apprendre à se détendre, mieux gérer le stress.
Une autre façon de prendre soin de soi avec le Qi Gong Gymnastique Chinoise d'entretien de la santé.
Relaxation, positivation, avec le Yoga Nidra et exercices de gymnastique douce.
Jacques Ruta est diplômé de la Fédération de Qi Gong et Arts Énergétiques, membre de l'Association Française de Bio-Énergie.
260 € l'année ou forfait de 12 séances à 120 €.
Modes Paiement
Chèque, Espèces, Monnaie localeGratuit
Non
Mardi 10 h et jeudi 17h30 : Qi gong
Jeudi 19h : Wutao
Jeudi 19h : Wutao
