Sens & Connexion® - Retraite collective de Yoga & Ressourcement

‍Pratiquez le yoga dans un chalet en pleine nature, chez Sens & connexion, dans les Hautes Alpes.

Vivez une véritable transformation.

Cinq pratiques de yoga.
Enseignement de principes philosophiques du yoga.
Balades de connexion dans la nature.
Échanges en collectif.
Temps libre.

Vous vivrez ce séjour dans un lieu d'exception, dans une vallée exposée au sud, à 1200 m d'altitude, en pleine nature.

Hébergement dans le grand gîte du chalet : 2 chambres individuelles, 2 chambres de 2 personnes, 2 salles de douche, cuisine, séjour, terrasse, vue sur la montagne.

Vous aimez pratiquer le yoga ? Vous aspirez au calme et au ressourcement ?

Vous avez besoin de vous sentir évoluer, de retrouver de la cohérence et de la sérénité ?

Yoga et techniques de respiration afin de vous connecter profondément à vous-même.

Connexion avec la nature : le lieu est en pleine montagne, dans une jolie vallée remplie d'énergie sereine.

Nous observerons, ressentirons, marcherons, nous imprégnerons du vivant qui nous entoure.

Ce séjour vous donnera l'occasion de modifier votre posture quotidienne grâce au yoga.


Arrivée le premier jour à partir de 14 h.
Départ le troisième jour à 18 h.


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Programme prévisionnel
Jour 1
À partir de 14h Installation au chalet
16h30 :Cercle d'ouverture du séjour
17h30 : Yoga : pratique et enseignement n°1, échanges

Jour 2
09h30 : Cercle d'ouverture de la journée
10h30 : Yoga : pratique et enseignement n°2, échanges
12h00 : Balade, connexion à la nature, cercle de parole
17h30 : Yoga : pratique et enseignement n°3
19h00 : Cercle de clôture de la journée

Jour 3
09h30 : Cercle d'ouverture de la journée
10h30 : Yoga : pratique et enseignement n°4
12h00 : Balade, connexion à la nature, cercle de parole
15h00 : Yoga : pratique et enseignement n°5
16h30 : Cercle de clôture de la journée
17h30 : Fin du séjour